SANTÉ AU NATUREL
Tout savoir sur la spiruline : bienfaits, usages et conseils
Nos astuces pour prendre soin de ses dents naturellement
Tout savoir pour pratiquer la réflexologie chez soi
La datte, un allié santé
Cap sur les 8 résolutions santé et bien-être à adopter en 2023
Se libérer de ses addictions : les étapes pour réussir !
Douleurs articulaires, comment les prévenir naturellement ?
Médecines douces : 5 nouvelles thérapies à découvrir !
Comment booster son système immunitaire avant l’hiver ?
Dépistage du cancer du sein : comment et quand se faire dépister
FORME & BIEN-ÊTRE
BEAUTÉ & MINCEUR
Les actifs naturels anti-âge
Qu’est-ce qu’un principe actif ? L’ingrédient essentiel d’un soin cosmétique est son « principe actif ». On dit qu’il est actif parce qu’il agit sur la peau afin de lui apporter un…
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5 résolutions beauté à adopter en 2023
Qui dit nouvelle année dit bonnes résolutions. E, beauté aussi. Et les meilleures sont encore celles que vous prenez pour prendre soin de vous. Grâce à ces conseils beauté, cette année, vous…
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FAMILLE & ENFANTS
Poux et lentes, comment s’en débarrasser ?
L’apparition des poux et des lentes dans les cheveux peut être une situation cauchemardesque pour les parents. Ces petits insectes sont très envahissants et contagieux. Pour ne pas céder…
Le chien, bon pour le cœur
Depuis quelques années, la Fédération française de cardiologie recommande vivement aux seniors d’adopter un chien pour garder la forme et prévenir les problèmes cardiaques. Cette…
La pratique du fitness chez les séniors
Pratiquer une activité sportive, comme la gym ou la danse, permet de se maintenir en santé. Les activités physiques douces, telles que le Pilates et le fitness, sont particulièrement adaptées…
Les bienfaits de la thérapie familiale au sein du foyer
Les situations de crise ou l’existence d’une tension entre certains membres d’une famille sont assez courantes. Ces dysfonctionnements créent un malaise et un mal-être…
Du yoga oui, mais avec mes enfants !
Le yoga est une discipline pratiquée par de nombreuses personnes à travers le monde. Ses bienfaits sur la santé physique et mentale sont innombrables. En plus de permettre d’avoir un…
SÉNIOR
HABITAT
Top 5 des plantes dépolluantes pour chez vous
Les plantes dépolluantes sont très tendance. Idéales pour améliorer naturellement la qualité d’air, elles apportent également une touche de verdure dans votre intérieur. Parce…
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L’aromathérapie pour une maison plus saine
À la maison, la présence d’acariens, de bactéries, de virus, de composés organiques volatils/formaldéhyde dans l’air peut être à l’origine des affections respiratoires, de…
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Comment nettoyer son climatiseur ?
Pour offrir des performances optimales, un climatiseur doit être régulièrement entretenu. Cela permet d’éviter d’éventuels dysfonctionnements, mais aussi de prolonger la durabilité…
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Bien choisir son purificateur d’air
Poussière, pollen ou encore fumée de cigarette, l’air ambiant à l’intérieur d’une maison est souvent bien plus pollué que vous le pensez. Parce qu’une mauvaise qualité…
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