L’été est sans conteste le meilleur moment de l’année, mais c’est aussi une saison sujette aux petits bobos en tout genre que les huiles essentielles apaisent à merveille. Voici une trousse d’aromathérapie avec 10 huiles essentielles à emmener partout avec vous !
L’huile essentielle de citron efficace contre les mycoses
Attention à ne pas porter votre maillot mouillé de façon prolongé, sous peine de voir une mycose s’installer. Il s’agit ni plus ni moins d’un champignon nommé Candida Albicans qui apprécie particulièrement se développer dans les zones chaudes et humides. Pour vous soulager, diluez quelques gouttes d’huile essentielle de citron dans une huile végétale et tapoter légèrement avec les doigts sur les zones à traiter.
L’huile essentielle de citronnelle soulage les piqûres de moustiques
L’huile essentielle de citronnelle est connue pour être un répulsif naturel très efficace contre les moustiques. Déposez-en quelques gouttes dans votre diffuseur pour les éloignez de votre environnement. En application cutanée, diluez 20 % d’huile essentielle de citronnelle pour 80 % d’huile végétale et appliquez le mélange sur les zones à protéger.
L’huile essentielle de géranium rosat pour lutter contre les moustiques
Si l’huile essentielle de géranium rosa est appréciée pour sa douce odeur rosée et fruitée, elle est un répulsif très efficace contre les moustiques. En répulsif, déposez quelques gouttes de cette huile essentielle dans votre diffuseur vous apportera la tranquillité. En application cutanée, diluez 20 % d’huile essentielle pour 80 % d’huile végétale et appliquez sur les zones exposées.
L’huile essentielle d’eucalyptus contre les insectes
L’huile essentielle d’eucalyptus permet non seulement d’éloigner les insectes, mais elle est aussi un excellent anti-inflammatoire efficace en cas de piqûres. Pour soulager, appliquer à l’aide d’un coton-tige l’huile essentielle directement sur la piqûre. En répulsif, déposez quelques gouttes dans votre diffuseur pour assainir l’environnement. En application cutanée, diluez 20% d’HE pour 80 % d’huile végétale. Appliquez le mélange sur les zones exposées.
L’huile essentielle de lavande contre les coups de soleil et les piqûres de méduses
L’huile essentielle de lavande a des vertus anti-inflammatoires et apaisantes, idéales pour calmer et soigner les bobos de plage comme les coups de soleil ou encore les piqûres de méduses. Diluez quelques gouttes d’huile essentielle de lavande dans une huile végétale, puis tapotez délicatement avec un coton sur les lésions.
L’huile essentielle de gingembre soulage le mal des transports
L’huile essentielle de gingembre a de véritables vertus contre les nausées et le mal des transports. Pour éviter d’avoir le cœur au bord des lèvres, versez-en quelques gouttes sur un mouchoir et respirez profondément. Vous pouvez également déposer quelques 1 à 3 gouttes d’huile essentielle de gingembre dans une cuillère à café d’huile d’olive ou sur demi sucre.
L’huile essentielle de menthe poivrée contre le mal des transports
Excellent remède contre les nausées, les vomissements et le mal des transports, l’huile essentielle de menthe poivrée apaise les problèmes digestifs. Trois gouttes sur demi sucre à laisser fondre en bouche soulage instantanément. Et vous pouvez répéter si besoin, mais attention pas plus de 3 fois par jour.
L’huile essentielle de pamplemousse idéale pour la digestion
Vous pensez faire quelques excès alimentaires pendant vos vacances d’été ? Drainante, détoxifiante et stimulante pour l’intestin, l’huile essentielle de pamplemousse est parfaite pour une bonne digestion. Par voie orale, après le repas, déposez 1 à 2 gouttes d’huile essentielle de pamplemousse sur un demi sucre à laisser fondre sous la langue.
L’huile essentielle d’ylang-ylang après un coup de soleil
Calmante et anti-inflammatoire l’huile essentielle d’ylang-ylang est un véritable après-soleil naturel. Pour apaiser un coup de soleil, diluez quelques gouttes d’huile essentielle d’ylang-ylang dans une huile végétale, puis appliquez délicatement sur les zones lésées.
Le tea-tree, une huile essentielle complète
L’huile essentielle de tea-tree est l’indispensable de votre trousse d’aromathérapie. Purifiante, anti-infectieuse, antiseptique, antibactérienne, antivirale, antimicrobienne, elle permet de soulager bien des maux. Vous pouvez par exemple l’appliquer sur la peau pour lutter contre une infection cutanée. Ou bien la mélanger au dentifrice en cas de douleurs dentaires. Pour une infection nasale, déposez une goutte sur un mouchoir et respirez profondément. Une huile essentielle incontournable pour calmer de nombreux bobos de l’été.
