Traitement par l’infiniment petit, l’oligothérapie nous aide à améliorer le fonctionnement général de l’organisme. En effet, l’être vivant est constitué de cellules et chaque cellule est composée d’oligoéléments. Ceux-ci effectuent des réactions biochimiques dans le corps qui vont nous permettre de vivre et de faire toutes sortes d’activités. En cas de carence, l’oligothérapie est une solution efficace.
L’oligothérapie pour le bon fonctionnement de vos cellules
Méthode complémentaire à la médecine conventionnelle, l’oligothérapie tire sa spécificité dans le fait qu’elle n’utilise que des oligoéléments. Ces derniers sont des microsubstances qui se trouvent en petite quantité dans l’organisme. Essentielles au bon fonctionnement de l’organisme, elles ne peuvent cependant pas être synthétisées par celui-ci. On n’aura qu’à alors les puiser dans les aliments d’origine végétale, animale ou dans les eaux minérales.
Avec les processus d’industrialisation alimentaire et les modes de cultures intensives (pesticides, engrais), notre alimentation devient de plus en plus pauvre en oligoéléments. Cela peut occasionner des dysfonctionnements physiologiques comme la fatigue, le stress, les troubles de mémoire, les perturbations hormonales ou encore la perte osseuse accélérée.
Magnésium, iode, or, argent, phosphore, chrome et bien d’autres encore peuvent donc être prescrits en tant que supplément pour traiter et corriger les dysfonctionnements, rééquilibrer l’organisme et améliorer son fonctionnement général.
Oligothérapie : le fer pour lutter contre l’anémie
Constituant essentiel de l’hémoglobine, le fer joue un rôle prépondérant dans le mécanisme d’oxygénation des cellules. On comprend pourquoi il est spécialement utilisé en cas de fatigue et d’activités musculaires intenses. En cas de carence en fer comme pendant la grossesse, il faudra alors consommer de la viande rouge, des produits laitiers, des légumes verts ou des fruits, pour combler les apports nécessaires.
Le sélénium, la fontaine de jouvence de l’oligothérapie
Derrière ce nom se cache un antioxydant très prisé en oligothérapie pour son intervention dans la régulation des radicaux libres et d’autres substances. En effet, le sélénium joue un rôle primordial dans la prévention de nombreux cancers. Cet élément miracle exerce également une action directe sur le système nerveux central. Cela lui permet de lutter contre la dégénérescence maculaire liée à l’âge et la maladie d’Alzheimer. Une déficience en sélénium peut causer de graves problèmes osseux, neuromusculaires ou cardiaques. On le retrouve dans les céréales, les œufs, les poissons et la viande.
Le chrome, l’oligoélément pour éviter les excès de sucre
Le chrome est un oligoélément essentiel qui intervient dans le processus de métabolisation des glucides et des lipides. Il sert à prévenir l’obésité, les maladies cardiovasculaires ou encore le diabète. Une insuffisance de cette substance minérale peut donc entraîner une hyperglycémie. Comme aliments riches en chrome, nous pouvons citer la levure de bière, les noix, les graines complètes, le jaune d’œuf, les fruits de mer, le foie et les viandes.
L’iode, l’oligoélément pour soigner les pathologies thyroïdiennes
Essentiel à la fabrication des hormones thyroïdiennes, cet oligoélément est prescrit lorsque votre alimentation en apporte trop peu. Dans ce cas, on assiste à une hypothyroïdie pouvant causer la fatigue, la prise de poids, les trous de mémoire, la déprime… Une supplémentation en iode doit être encadrée par un médecin, car l’excès aboutit souvent à une hyperthyroïdie avec des symptômes tels que l’insomnie, l’irritabilité et l’amaigrissement.
Les aliments les plus riches en iode sont les haricots verts, le soja, les produits laitiers, les poissons et les crustacés. On peut également citer d’autres oligoéléments :
- le calcium pour le renforcement des os ;
- le cobalt pour ses propriétés anti-fatigue et ses vertus contre les pathologies vasculaires comme l’hypertension artérielle ;
- le cuivre pour renforcer le système immunitaire (il détient un pouvoir immunogène qui sert à combattre la fatigue, les inflammations, les infections et les virus) ;
- le fluor pour des dents résistantes et belles ;
- l’or et l’argent réputés pour prévenir les infections d’origine virale (ils sont souvent associés au cuivre.)…
Toutes ces substances sont indispensables pour l’équilibre physiologique de chaque individu. De plus, elles sont sans effet secondaire. Présentes en trop grandes quantités, elles peuvent cependant se révéler toxiques pour l’organisme. L’avis d’un médecin est donc nécessaire avant tout régime alimentaire particulier. Une fois la consultation effectuée, vous pourrez alors bénéficier des pouvoirs de l’oligothérapie.
