Les situations de crise ou l’existence d’une tension entre certains membres d’une famille sont assez courantes. Ces dysfonctionnements créent un malaise et un mal-être profond chez un ou plusieurs membres du foyer. Comment la thérapie familiale résout-elle ces problèmes ?
La thérapie familiale, pour déceler l’origine des crises
Les symptômes du dysfonctionnement d’une famille se manifestent souvent chez un individu en particulier (très souvent un enfant). Ce dernier peut ne pas être le seul à en souffrir. Mais son mal-être est souvent plus évident que celui des autres membres de la famille. Malheureusement, c’est souvent lui qui est désigné à tort comme responsable de la crise.
Les problèmes familiaux peuvent avoir des causes insoupçonnables et lointaines. Il peut s’agir par exemple d’un évènement ponctuel comme une naissance, un décès, un changement…Ou d’un problème de communication, d’un lien intergénérationnel… Sans aucune aide, il est difficile de trouver l’origine de certaines situations de crise au sein d’une famille.
C’est là qu’intervient le thérapeute qui discute d’abord individuellement avec chaque membre. Les patients lui racontent leur relation avec les autres, ce qu’ils apprécient dans leur famille et ce qui marche moins bien selon eux. Cela lui permet de connaître le rôle et les attentes de chacun dans le système, de voir la situation sous plusieurs angles afin de prendre du recul pour statuer. Pour avoir plus d’informations, le thérapeute peut inviter une autre personne appartenant au cercle familial ou non. La résolution du problème devient alors plus aisée lorsque sa cause réelle est connue. De là née la thérapie familiale.
Rétablir une bonne communication
Pendant une thérapie familiale, chaque membre de la famille est appelé à s’exprimer ouvertement sur la situation et à libérer ses tensions de manière pacifique. C’est le moment de dévoiler les non-dits qui sont à l’origine de beaucoup de frustrations. Progressivement, chacun arrive à mieux comprendre la manière dont les autres vivaient la situation. Cela permet de développer de l’empathie entre les membres, ce qui les rapproche encore mieux.
Les blocages qui empêchaient une bonne communication dans la famille disparaissent ainsi et permettent d’avoir un groupe au sein duquel règne la cohésion. Chacun apprend à s’exprimer et se faire comprendre par les autres. Les membres développent aussi la capacité d’écoute qui leur permet de tenir compte désormais des besoins de tout un chacun.
La thérapie familiale, pour fonctionner de manière autonome
En décelant l’origine des problèmes et en mettant en place une bonne base de communication, la thérapie familiale permet aux familles de retrouver leur autonomie. Elles seront désormais capables d’interagir sainement pour éviter ou juguler n’importe quelle situation de crise.
Si les dysfonctionnements sont imputés à certains comportements en particulier, les personnes en cause devront faire des efforts pour changer. Elles auront ainsi le soutien de tous les membres de la famille. Le groupe devient plus fort et capable d’affronter aisément les difficultés qu’il pourrait rencontrer à nouveau.
L’ambiance dans le foyer devient plus favorable au bien-être de chacun, aux sentiments positifs et à la prospérité dans la famille. À ce stade, le ménage peut arrêter la thérapie familiale ou opter pour une visite par mois ou par trimestre pour faire le point.
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